Találkozz új emberekkel corona időben. Óriási különbség alakult ki az emberek között a COVID miatt: te melyik tábor vagy?

A legtöbben tünetmentesen vagy enyhe tünetekkel esnek át rajta, a betegek egy kisebb de sajnos még így is elég nagy hányada pedig súlyos tünetekkel küzd.

Az orvostudomány állása és a saját tapasztalataim szerint, 11 pontban.

COVID otthon – a koronavírus kezelése otthon 11 pontban

Védd az egészségeseket — izoláld magad Vonulj házi karanténba, ne hagyd el a lakásodat. Ne várj a hatósági karanténra, hanem vedd a kezedbe a saját és környezeted sorsát. Az étkezést, bevásárlást, gyógyszereket kérd házhoz és vedd át őket érintés nélkül. Értesíts mindenkit a fertőzésről, akikkel ebben az időben találkoztál. Sőt a biztonság kedvéért az utóbbi 72 órás kontaktokat is értesítsd.

Ha rövid időre, maszkban, szabad téren találkoztatok, akkor a fertőzésnek kicsi az esélye. Ha viszont maszk nélkül, 15 percnél hosszabb ideig, közel, egy belső légtérben voltatok, a fertőzés esélye nagy. Szólj a szomszédoknak is, hogy legyetek óvatosak egymással például amikor leviszed a szemetet vagy kinyitod az ajtót, hogy átvedd a rendelt pizzát.

Kisokosunk folyamatosan frissül. Mik azok a koronavírusok? A nevüket az elektronmikroszkóppal látható, koronára emlékeztető, felszíni kitüremkedéseik alapján kapott koronavírus törzsek alapvetően az állatoknál fordulnak elő, némelyek képesek az emberben is fertőzést okozni. Az as évektől ismert kórokozóként ismert koronavírusok mind állatról emberre, mind emberről emberre terjedhetnek.

Ha tünetmentes hordozó vagy pozitív találkozz új emberekkel corona időben, akkor nem lehet tudni biztosan, hogy mióta lehet a szervezetedben a vírus.

Ilyenkor az elmúlt egy hét kontaktjait érdemes értesíteni.

Jó hír, hogy a tünetmentesek kevésbé fertőznek. A lappangási idő a fertőzéstől az első tünetig akár két hét is lehet, de jellemzően kevesebb mint egy hét. Ezért tünetek esetén is érdemes azokat is értesíteni, akikkel az elmúlt egy hétben találkoztál — hiszen lehet, hogy éppen tőlük, vagy egy közös társaságból kaptad el a vírust akár egy tünetmentes hordozótól.

Csak azért szólj nekik, hogy figyeljék magukat, hátha ugyanúgy ők is elkapták nem tőled, hiszen te akkor még nem fertőzhettél, hanem veled együtt. Ne aggódj és ne okold magad. A fertőzést teljesen elkerülni nem lehet. Sajnos a vírus most már mindenhol ott van, bárki bárhol elkaphatja.

De ha már téged is utolért, fontos, hogy elmondd annak, akit ez érinthet. A vírus elterjedéséért és a járványért nem vagy hibás.

Korona­vírus kisokos

Légy kapcsolatban orvossal Amint típusos tüneteid jelentkeznek, azonnal lépj kapcsolatba a háziorvosoddal. El fog látni tanácsokkal, ő fogja majd intézni a hatósági tesztelésedet ha még nincs teszted és ő fogja igazolni a táppénzedet is. Abban is segíthet, hogy milyen tünetek esetén mi a teendő, például mikor kell kórházba menni. Ha nem tudod, hogy ki a háziorvosod vagy nem a lakhelyed szerint vagy bejelentkezve háziorvoshoz, akkor a lakhelyednek vagy tartózkodási helyednek megfelelő háziorvos elérhetőségét könnyedén megtalálhatod az interneten Google-kereséssel vagy például az önkormányzat honlapján.

Ha hétvége vagy ünnepnap van és kérdésed van, hívd fel bátran a háziorvosi ügyeletet a tartózkodási helyednek megfelelő szintén kikereshető az interneten.

1. Védd az egészségeseket – izoláld magad

El tud látni tanácsokkal a következő munkanapig. A tesztelést és papírmunkát viszont nem tudja elintézni, tehát a háziorvost mindenképp fel kell hívni majd. Izoláld magad a lakáson belül is, a COVID otthon is terjed Ha nem egyedül laksz, akkor a lehetőségekhez mérten különülj el a többiektől. Ha mindannyian betegek vagytok, akkor egymás állandó felülfertőzése súlyosbíthatja a tüneteket.

Ha van COVID negatív is a háztartásban, akkor pedig találkozz új emberekkel corona időben kell rá, hogy legalább ő ne kapja el a betegséget.

Ha sikeres az izolálás, akár az is lehet, hogy megússza.

Tehát a pozitívakat mindenképp izolálni kell. Aludjatok külön és napközben is legyetek külön légtérben, minél messzebb. Szellőztessetek gyakran.

Kérdések és válaszok az új koronavírusról

A fürdőszobát minden használat után fertőtlenítsétek. A közösen használt eszközöket és felületeket is például a konyhában rendszeresen fertőtlenítsétek.

Egymás társaságában viseljetek maszkot különösen aki köhög. A szokványos háztartási szerek hatékonyan pusztítják a vírust, nem kell a takarításhoz semmi különleges szert beszerezni. A mosáshoz viszont használjatok vírusölő fertőtlenítő öblítőt.

Ügyeljetek fokozottan a személyes higiéniára is. Mindenki mosson naponta többször kezet és zuhanyozzon minden nap.

TÁJÉKOZTATÓ OLDAL

Hogy ki mikor szabadulhat, azt egy másik cikkben foglaltam össze. Ha kutyád van, szervezd meg, hogy valaki ellássa, amíg te házi karanténban vagy és nem tudod sétáltatni. Ha benti állatot tartasz, gondolj az ő ellátásukról is, legyen nekik is mindig elég enni- és innivalójuk.

Az eddigi ismereteink alapján sokkal ritkábban fertőződhetnek és adhatják tovább a vírust, mint az emberek, de ennek lehetősége akkor sem nulla. Ha tehát szoros kontaktusba kerülsz egy háziállattal, ő is kontaktnak, potenciális fertőzőforrásnak tekinthető. Ne találkozzon ugyanaz az állat pozitív és negatív emberrel is. Hívj orvost vagy mentőt, ha szükséges Az esetek egy nagy részében a COVID otthon kezelhető, orvosi beavatkozás nélkül.

De akkor mégis mikor hívj orvost?

Ha ijesztő tüneteket észlelsz, akkor mindenképp. Mik lehetnek ijesztő tünetek? Ha kétséged van és egy kicsit is úgy érzed, hogy orvosi segítség kellene, akkor inkább telefonálj.

Kérdések és válaszok az új koronavírusról Megjelent: Módosítás:

Még akkor sem biztos, hogy az orvos kórházi ellátást fog javasolni, vagy egyáltalán ki fog jönni a mentő, tehát egy telefonnal még biztosan nem lesz baj. Mikre kell különösen odafigyelni?

Légszomj, ha valaki úgy érzi, hiába vesz levegőt, az nem elég neki Tartós mellkasi fájdalom Kékes elszíneződés az ajkakon, száj körül, arcon Tudatzavar Gyengeség, ami miatt már az ágyból sem tud kikelni Hirtelen állapotromlás Bármilyen más, aggasztó, ijesztő tünet 7. Gyógyszeres kezelés COVID otthon Először is ismétlem: legyél kapcsolatban orvossal, és ha szükséges, kérj segítséget a háziorvosi ügyelettől vagy a mentőszolgálattól.

A COVID azonban nagy arányban orvosi beavatkozás nélkül is meggyógyul, ilyenkor bátran kezelheted magadat otthon. Biztos koronavírus elleni szer egyelőre nem létezik, de a következőket otthon is megteheted: Kezeld a tüneteket Csillapítsd a lázadat.

Ha 38,0 °C fölé megy a lázad, vagy akár, ha alacsonyabb is, de gyenge, fejfájós vagy tőle, vegyél be lázcsillapítót. Bármelyik paracetamol más néven acetaminophen tartalmú gyógyszer jó választás.

Mintavevők tízparancsolata

Egyszerre mg-ot szabad belőle bevenni, legalább 4 óra különbséggel. Figyelj arra is, hogy különböző nevű, de ugyanúgy paracetamol tartalmú gyógyszerekből, italokból, szirupokból se vegyél be többet, mint mg 4 óránként.

De alkalmas a lázcsillapításra akár a metamizol is, amiből pedig legfeljebb mg 1 g vehető be 8 óránként. A két szert egyébként egészséges májú, veséjű ember együtt is beveheti. Kínzó köhögés és torokfájás ellen is érdemes gyógyszert szedni.

Koronavírus kisokos

A COVID általában száraz köhögéssel jár, amely ellen a bő folyadékfogyasztás mellett a köhögéscsillapítók antitusszív szerek használatosak. Sok ilyen gyógyszernek álmosságot, bágyadtságot okozó mellékhatása is van, ezeket érdemesebb inkább estére bevenni. A legtöbb vény nélkül is kapható, a gyógyszertárban segítenek kiválasztani a megfelelőt. Köptetőt produktív köhögés esetén érdemes szedni, ami koronavírus esetén ritkább és nem is igazán a köpet sűrűsége a gond, szedésüknek ezért csak egyedi esetekben lehet értelme.

A gyógyszertárban tehát világosan köhögéscsillapítót kell kérni, semmiképpen sem köptetőt. Torokfájás ellen pedig hatásosak a torokfájás elleni olvadó tabletták és a házi praktikák is, úgy mint a sós vizes gargarizálás, a mézes tea vagy éppen a hideg fagyi. Segítsd a szervezetedet Vitaminok, nyomelemek, étrendkiegészítők. Az immunrendszer működéséhez és ezzel együtt a vírusok legyőzéséhez fontos az A, B6, B12, C, D, E vitaminok, a folsav, cink, vas, szelén, magnézium, réz, illetve az omega-3 zsírsavak elégséges mennyisége a szervezetben.

Ezeket is javasolt szedni a betegeknek sőt a tünetmenteseknek is a napi előírt mennyiségben. A multivitamin készítményeket általában úgy állítják elő, hogy egy tablettában éppen annyi van, amennyire szükségünk van.

Az oltással kapcsolatos gyakori kérdések és válaszok

A C és D vitamint ehhez képest emelt dózisban javasolt szedni, C-vitaminból legalább napi mg-ot de a napi mg sem ártD-vitaminból pedig napi nemzetközi egységet ez 50 ug-nak felel meg.

Ne hagyd abba az ACE-gátló vérnyomáscsökkentő szedését.

Fura, hogy ez ilyen fontos, nem? Ez egy érdekes véletlen egybeesés. A hétköznapokban ez csak annyit jelent, hogy a -pril végű hatóanyagú gyógyszereket pl.

Valószínűleg azért, mert a megszokott gyógyszer helyett a koronavírus fog nagyobb mennyiségben a szervezetbe jutni.

2. Értesíts mindenkit

Nagyon sok ilyen gyógyszer van, a gyógyszeres dobozon a gyógyszernév alatt lehet ellenőrizni a hatóanyag nevét. Aki nem szed, az viszont most ne kezdje el, nem segít. A fokhagyma, pirítós, gyömbér, meggybefőtt, mézes tea és a hasonló ártalmatlan házi praktikák biztosan nem okoznak bajt senkinek, nyugodtan lehet őket alkalmazni, bár magát a vírust sajnos nem képesek elpusztítani.

Az alkohol sem gyógyít, még a házi pálinka sem, ezt inkább kerüljük, amíg betegek vagyunk. Igyál, egyél eleget Figyelj az elégséges folyadékbevitelre.

Ha fáj is a torkod vagy nehéz is felkelni, akkor is gondoskodj róla, hogy mindig fogyassz elég folyadékot. Ugyanígy egyél is eleget, kövess változatos, egészséges étrendet.

Még akkor is, ha esetleg emésztőrendszeri tüneteid vannak. Próbálj sokszor kevesebbet enni, az általában könnyebb étvágytalanság vagy hasi panaszok esetén is.

🏊 Benoit Huot: Pour l'amour du sport et pour son pays #proudcanadian #olympicchamp

Teszteltesd magad Ha neked úgy derült ki a COVID fertőzésed, hogy tipikus tüneteid vannak és kontakt voltál, és még nincs pozitív teszted, akkor mindenképpen csináltass egyet. A háziorvos hivatalból küldeni fogja a mentőszolgálatot tesztelni, de sajnos akkora jelenleg a túlterhelés, hogy nem biztos, hogy időben kijutnak hozzád. És találkozz új emberekkel corona időben elindulnál otthonról saját járművel vagy gyalog, hogy senkit ne fertőzzkérdezd meg, hogy az aktuális tüneteddel fogadnak-e egyáltalán.

Sok magánellátó tünetes betegeket is tesztel, de nem mindenki.