Kutatás a terhes nők, Kiemelt oldalak
Feledékenység - mi történik velem? Sok nő számol be feledékenységről a terhesség során.
Veszélyesebb a koronavírus a várandósokra és az újszülöttekre, mint eddig gondolták
Ha tehát gyakrabban kell keresgélned a kocsikulcsot, vagy fontos dátumokat felejtesz el, akkor ne lepődj meg, csak téged is elért a terhességi feledékenység. Most beavatunk, hogy mi áll memóriagondjaid hátterében: A kutatók is keresik még az okát Nincs bizonyítékunk arra, hogy a terhességi feledékenység valóban létezik-e. Egy ausztrál kutatás szerint a terhes nők és a frissen szült anyák kognitív képességei nem rosszabbak, mint azoké kutatás a terhes nők nőké, akik éppen nem várnak gyermeket.
18 YEARS PREGNANT- @stephbarkley on Instagram
Más kutatásokban arra a következtetésre jutottak, hogy a jövőben elvégzendő feladatokra való emlékezés tekintetében a terhes nők jelentősen rosszabbul ismerősök oberfranken, mint a nem terhesek. Most egy kicsit szétszórt vagy Sok szakember szerint a memóriagondok nem agyi változásokkal vannak összefüggésben, hanem inkább azzal, hogy másra irányul a figyelem.
Más szóval most inkább azzal vagy elfoglalva, hogy a kicsire gondolj, nem pedig azzal, hogy hol parkoltál le az autóval.
Nyugodj meg, nincs nagy baj - lehet, hogy mostanában kicsit szórakozott vagy, de az agyi teljesítményed más területeken javult. Egy vizsgálatban például kimutatták, hogy a várandós nők könnyebben észlelték a fenyegetést jelentő ingereket, mint a nem várandósak. Az alváshiány nem segít Az alvásmegvonás komoly hatással lehet a kognitív teljesítményre.
Ha nehezen jön össze a napi nyolc óra alvás - és bizony sok várandós nő panaszkodik erről - akkor érthető, hogy kissé feledékeny vagy mostanában. Segítsd az agyad Fogadd el, hogy átmenetileg kissé feledékeny leszel és ellensúlyozásként írj listákat, feljegyzéseket, és állíts be emlékeztetőket a telefonodon. Állítsd be az időzítőt, amikor főzöl, és ne halogasd a teendőket, amikor eszedbe jutnak - a kutatások szerint még a rövid halogatás is jelentősen csökkenti a feladatokra való emlékezés esélyét.
Az anyaság okosabbá tesz Nyugodj meg, értelmi képességeid rövidesen újra a régiek lesznek. Sőt, a vizsgálatok még azt is kimutatták, hogy a szürkeállomány mennyisége több agyi területen is megnő szülés után, és hogy az anyák jobban teljesítenek, ha problémamegoldásról, stressz kezelésről és bizonyos memóriafeladatokról van szó.
Az a képességed, hogy több feladatot egyszerre el tudsz látni, drámai mértékben megnő, amikor a baba megérkezik! Oszd meg.
